瑞猴自行車道秋遊趣　邀您結伴騎單車+過山洞+追火車 記者黃俊育 / 新北報導趁著秋涼時節，到瑞芳山城來趟自行車之旅是不錯的選擇！由昔日鐵道及舊隧道改建而成的瑞猴自行車道，沿途風景多樣優美，又有彷彿穿越時空的猴硐舊隧道群，騎乘單車穿越隧道群沿著鐵道旁的小徑前行，還可見到火車自一旁的隧道疾駛而過，宛如與火車並肩而行，終點來到猴硐火車站，還可尋訪猴硐貓村及具有黑金歲月風華的猴硐煤礦博物園區，真是個蘊含深度歷史和自然風光的單車小旅行。▲來到瑞三鑛業整煤廠可完整認識北台灣礦業文化以及過去礦工生活的足跡。(圖/新北市觀光旅遊局提供)瑞猴自行車道位於新北市瑞芳區，起點由瑞芳火車站到猴硐火車站，是一條沿著基隆河畔與宜蘭線

跨年夜入住新北將捷金鬱金香酒店最後機會 優惠活動限量開搶 記者余政哲/新北報導準備迎接2023跨年倒數！新北「將捷金鬱金香酒店」即日起推出三天兩夜「跨年住房專案」，每人每晚最低只要NT$3,475，入住房客可參加橘光午後送夕陽派對、觀賞新北跨河煙火綻放，開放不到一周已接近完售，同時12/31不同時段推出跨年專屬活動。2022年最後這天與最心愛的家人朋友，相聚擁抱、跨年倒數、共創回憶，一起邁向嶄新燦爛的2023年。▲在「將捷金鬱金香酒店」可以看到淡江大橋的煙火秀。（圖／滬尾藝文休閒園區 提供）新北「將捷金鬱金香酒店」推出三天兩夜「跨年住房專案」，雙人入住每房NT$13,900起，內容皆含一日河畔餐廳晚餐（NT$1,299主餐）以及兩日舒

醫師 : 有失眠情形出現時 建議提早就醫 以免後遺症 記者張辰卿/台北報導台灣睡眠醫學學會在今年3月公布的「2022年台灣COVID-19影響國人睡眠調查」發現，對比於三級警戒之前，有高達19.5％的民眾不滿意目前的睡眠品質。高雄醫學大學附設醫院精神醫學部主任陳正生表示，以自己門診患者來看，約6－7成的患者有失眠問題。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，臨床上很難以量化方式來界定失眠，通常會根據就醫者的形容加上醫師的判斷做診斷。人生有三分之一的時間在睡覺，睡眠的作用包含身體修復及大腦重新組合，如果睡眠時間不足或睡眠品質不佳，對健康會造成很大影響。李信謙主任表示失眠患者大多是「共病」，高達9成患者都能透過就醫找到失眠原

COVID-19確診10/20公布39763本土　疫情往好的方向發展 記者楊淨嵐∕台北報導國內COVID-19確定病例，20日公布新增39,763例本土個案、45例境外移入；另增92例死亡。中央流行疫情指揮中心表示，今日病例數比上週同期減少了25.5%，最近幾天本土染疫數下降比率比較多，疫情有往好的方向發展趨勢；今日死亡病例數上升，仍待進一步觀察。國內疫情還在高原期，相關防護措施，仍然不可鬆懈。指揮中心表示，今日新增39,763例本土病例，18,003例男性、21,746例女性、14例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。本土染疫個案分布縣市為：新北市(7,431例)，臺中市(5,196例)，高雄市(4,687例)，桃園市(4,062例)，臺北市(3,781例)，臺南市(3,394例)，彰化縣(2,191例)，屏

 2022 Taipei 正裝時刻-隨紳時尚  演繹西服時尚饗宴 記者張辰卿/台北報導為宣傳手工訂製西服產業及提升大眾對於西服的認知，臺北市商業處輔導台北市西服商業同業公會辦理「 2022 Taipei 正裝時刻-隨紳時尚 Suit Casual」活動，將10/15日於忠孝復興SOGO 1F外廣場舉辦，直接將西服店與知名手工訂製皮鞋商品搬到現場，揭開「訂製西服店」的特殊手工藝，現場還包括線上穿搭挑戰賽正裝組、創意組、人氣組共10位獲勝者透過西服公會的改造時尚走秀、多位知名網紅展現高級訂製潮流等超過30位的表演者，並邀請《聲林之王3》的「北極狐」艾瑞瑞現場獻唱，提供所有西服愛好者兼具視覺聽覺的「西服饗宴」，讓民眾能套上西服，一起隨紳時尚。▲ 林有義

全農盃桌球賽暨路跑賽　近千人共襄盛舉 地方中心/新北報導為展現農會農業推廣教育成果及團隊精神，新北市政府10月19-20日假板樹體育館及浮洲河濱公園辦理「第9屆全國農會盃桌球錦標賽暨路跑賽及農產展售會活動」。全農盃桌球賽歷史悠久，從台灣省農會時代至合併成為中華民國農會已經舉辦超過40屆，新北市農會於民國86年承辦過，再次承辦已超過20年，因此各級農會一起動起來，期許大家的用心能帶給參賽單位最難忘的經驗。除了來自全國各縣市農會的選手代表，更邀請行政院農業委員會、行政院農業委員會農業金融局、新北市政府、中華民國農民團體幹部聯合訓練協會、全國農業金庫股份有限公司、財團法人農業信用保證基金等單位組隊參賽，將近1,000人共

臺東縣木虌果暨農特產品展售　10/22-23臺北花博農民市集登場 生活中心/綜合報導10月22-23日將有臺東縣小農，至台北花博農民市集展售有「天堂果實」美譽的木虌果給市民嘗鮮。木虌果的”假種皮”有豐富的茄紅素及β-胡蘿蔔素，有色無味的特性非常適合入菜，除了生鮮果實之外，還有木虌果凍飲，特別添加了以台東特有的洛神花及晚崙西亞(甜橙)增加風味，可常溫飲用，冷藏後風味更佳。另外也有木虌果的飲品，讓大家可以隨時隨地的飲用。▲木虌果的營養豐富，被譽為「天堂果實」。(圖/台北市農會 提供)除了木虌果，本週更有許多臺東優質的農特產品一起來參展。於台東週的攤位消費滿200元，還可兌換一場次的臺東縣特色農遊體驗活動，歡迎大家一起來花博農民市集挑選。▲木虌果

展現貓空自然文化風貌   2022臺北地景公共藝術計畫登場 記者張辰卿/台北報導「里山川」為貓空、指南山地區以公私協力模式發展觀光與促進產業發展所形塑之品牌活動，結合北市府各單位及在地團體如指南宮、木柵區農會、社區發展協會等之民間資源共同促成。為響應里山川精神，文化局2022臺北地景公共藝術計畫，特選定貓空指南山作為策展區域，尋找人與自然間和諧共生的里山精神，並邀請藝術家李蕢至、成若涵和優人神鼓帶來3場藝術行動與藝術作品設置。李蕢至透過收集自然落葉、竹子等材料打造融合自然元素的藝術作品「山水螺旋」；成若涵則以其擅長的紙雕藝術描繪在地人文風貌，還有優人神鼓舉辦原創儀式劇場演出，帶給觀眾「亦觀亦演」的精采體驗，另外規

不用到現場人擠人 大地酒店2022線上旅展 超值優惠一指搞定 記者余政哲/台北報導「機會往往都是留給提前準備好的人，超值優惠也是」！2022 ITF台北國際旅展」即將於11月4日至11月7日期間在南港展覽館盛大展開。北投大地酒店兼顧無法到場選購的旅人，加碼提前祭出與旅展相同優惠的線上旅展，讓旅人用手機就能優雅搶購年度熱銷的住宿、泡湯、美食、泡湯加餐飲套券，優惠價最低只要51折起！其中最受期待的住宿券只要8,800元讓您輕鬆入住五星溫泉酒店，再加碼買五張送一張；另外還有推出下殺58折的大地湯氛券、萬年不敗的大地美饌券等各式優惠商品，ITF旅展現場也會推出展場限定商品，包含熱銷第一名的招牌剁椒魚頭、麻油雞酒飯、湯屋加下午茶券等經典品項通通76折起

2022元宇宙永續發展博覽會　10/27-30 台北花博爭艷館登場 記者張辰卿/台北報導元宇宙的應用正在遍地開花，2022元宇宙永續發展博覽會聚集來自區塊鏈、大數據、大健康、人工智慧、虛擬實境、擴增實境、Web3.0、DAO或者雲端服務的標竿企業齊聚台北花博圓山爭艷館，與銀髮族健康樂活展共同展出。此次博覽會由仙饌控股、承興國際展覽公司、工商建研會總會資訊刊物委員會、工商建研會北區聯誼會、工商建研會大港湖聯誼會主辦，CrypToDAM（燦通國際 www.crypto-dam.com ）區塊鏈資產管理公司、DIMO數位康養平台（www.dimondo.org ）等共同主辦。▲元宇宙永續發展博覽會 台北花博爭艷館登場。（圖/截自官網）展覽期間將有重量嘉賓北京校友會理事長李正言