周末療癒提案！打造居家簡單儀式感為你的身心靈充電！ 記者張辰卿/台北報導在忙碌的日子裡，偶爾給自己安排一場輕鬆又療癒的小行程，就是最好的充電方式！不論是從早晨一杯香醇的  濾掛式咖啡 ，到簡單健康的午餐，下午動手體驗  製作手工皂 ，最後用一段寧靜時光為一天劃下完美句點。不需要花大錢或遠行，透過這樣簡單的療癒行程，便能讓你重新找回生活節奏，跟著我們一起試試看吧！早晨儀式感｜一杯濾掛式咖啡，開啟美好的一天！療癒的早晨，從一杯濾掛式咖啡開始吧！清晨的陽光灑進房間，選一款自己喜歡的  咖啡豆  風味，撕開濾掛包裝，輕輕掛在杯緣，緩緩注入熱水，任由咖啡香氣在空氣中蔓延，充滿幸福感。簡單又不失儀式感的濾掛式咖啡，讓你的早晨

影音/士林有樂愛+1 寒冬送佳音 記者樊德惠/新北報導為了關懷需要被關懷的長者及家庭，中華有樂協會、健樂師生醫與士林扶輪社、企業界、善心人士一起攜手舉辦「士林有樂愛+1 寒冬送佳音」的活動，讓寒冬中需要被關懷的人也能感受到社會的溫暖。走進新北市石碇、深坑和坪林偏遠的山區，如果沒有衛生所與照服專員的協助，有些需要被關心者的家，根本連Google都找不到。這幾年下來，士林扶輪社與中華有樂銀髮健康促進協會、健樂師生醫股份有限公司，深入偏遠地區與山區關懷需要被幫助的人與家庭，讓里長和衛生所承辦人都深受感動。▲前往深坑奉獻愛心。（圖/樊德惠攝)土城祖田里里長呂惠美表示，非常感謝士林扶輪社響應了中華有樂協會送

AI驅動未來整合行銷   施裕森Alex分享因果智慧創新之道 記者張辰卿/台北報導AI整合行銷達人施裕森Alex Shih ，善用數位科技，展現創意行銷，近35年的品牌廣告資歷，有著豐富的品牌管理與數位傳播實戰經驗，曾經負責中華電信、三菱汽車、大宇汽車、康拍電腦、HP電腦、ICBC銀行、老虎牙子、拿波里披薩、三商巧福、親親食品、統一曼仕德咖啡⋯等。2007年初至中國青島負責大品牌Haier海爾白電、黑電與手機等事業部。08年五月意識形態廣告上海公司設立，負責奇瑞汽車A3上市、蘇泊爾家電等新生意經營。北京則經營康師傅、中國電信、三星智慧型手機、標緻汽車⋯等。▲育才國小 「行銷傳播對教育的影響力」演講。（圖／Alex 提供）返台後2013年開創

告別沙發馬鈴薯！健身、瑜珈、戶外運動，讓你打造健康新生活！ 記者張辰卿/台北報導現代人的生活忙碌又緊張，運動成了放鬆身心、提升活力的最佳解方！無論你是想增肌減脂、放慢腳步舒展身心，還是走出戶外擁抱自然，只要找到適合自己的運動方式，就能讓生活更健康、更有趣。本文將帶你一起發現運動的樂趣，讓健康自然而然成為生活的一部分吧！健身房｜專業器材、多樣化訓練，滿足你的健身需求！無論你是想減脂、增肌，還是提升心肺功能， 健身房  通常是能一站滿足你所有運動需求的好去處！健身房不僅設備齊全，從跑步機、有氧器材到自由重量訓練應有盡有、選擇多樣，還提供許多團體課程，讓你可以根據個人目標自由調整運動項目！不過，剛踏入健身房常常會面臨手足無措、

守護珍稀物種赤腹游蛇 官民攜手保育現成果 記者蘇凱中/宜蘭報導隨著極端氣候的頻發，以及棲地的劣化和破碎化，使得生物適存棲地迅速減少，臺灣珍貴稀有的一級保育類動物赤腹游蛇主要棲息地之一竹子湖地區，規模逐年萎縮，113年度林業及自然保育署宜蘭分署攜手湖田里社區，推動「赤腹游蛇生態服務給付輔導計畫」，在農友與巡守隊的共同努力下，成功推進生態保育與友善農業的結合，計畫啟動至今，已有11位農友積極參與，共計12個申請案，涵蓋面積達 1公頃，友善農地的實施有效改善了農田濕地的生態環境，成為保育工作的有力基礎。湖田里長曹昌正，是這項行動的核心推動者之一，113年初號召居民成立巡守隊，從計畫初期的陌生到如今的成熟執行，經歷了許多挑

MOMO飯店年菜美味有口碑 今年加碼首推「買年菜抽法國staub鑄鐵鍋」 記者陳駿彰/綜合報導今年的農曆新年比較早，讓婆婆媽媽傷透腦筋的年夜飯準備好了沒？可別讓不確定品質的年菜，打壞了一家子的過年好心情。網購宅配冷凍大飯店年菜選擇多，替許多家庭解決飯店約席位或備菜困擾，在家就能簡單復熱，輕鬆品嘗五星級主廚的宴會餐澎湃佳餚。買年菜在網路上比菜色比價格實在很麻煩，外帶年菜不出包沒有雷的話，在知名電商通路 MOMO訂購各大飯店喜宴上最愛的佛跳牆、燉雞湯、紅燒蹄膀、米糕等較有口碑保障。除了去年MOMO熱賣的酒店年菜，今年更新增了北投老爺酒店、台南遠東香格里拉、礁溪長榮鳯凰酒店，還有獲得台北市「五星級環保餐廳」認證且得到四屆米其林殊榮的陽明春天蔬食餐

新時代教育指南：多元學習模式跳脫填鴨教育，打造孩子無限可能！ 記者張辰卿/台北報導如何選擇適合孩子的學習資源與環境？如何規劃適合孩子的學習之路？教育一直都是家長們最頭痛的議題之一！從 公私立幼兒園  的選擇，到  特殊選才 的升學管道，每個決定都攸關孩子的未來發展，而且現代教育已經不再是填鴨式的學習，而是強調全人發展和因材施教的理念，以下我們將深入探討幾種熱門的學習方式，幫助家長為孩子做出最適合的選擇！首先，教育的基礎就是從選擇適合的公私立幼兒園開始，不同於以往單純托育的概念，現在的幼兒園都提供多元化的學習環境。有的幼兒園結合  國際教育 的理念，讓孩子從小就能接觸到不同的文化和語言；有些幼兒園更推出創新的親子共學課程

寒冬有愛不孤單 獅子會新北圍爐900人傳遞暖心祝福 記者黃俊育 / 新北報導農曆春節將至，國際獅子會300B1區30日舉辦寒冬送暖公益活動，邀請新北社區關懷家戶近900人提前圍爐，感受社會的溫暖心意與祝福。新北市副市長劉和然出席感謝獅子會的愛心，並在國際獅子會300B1區總監林美娟、協調長林偉、社會局長李美珍及各區區長等人陪同下，逐一向與會者慰問關心。▲國際獅子會300B1區多次響應新北市好日子愛心大平台，今年末在新莊海大王囍宴廣場舉辦寒冬送暖公益活動，新北副市長劉和然(左5)與國際獅子會300B1區總監林美娟(右5)、協調長林偉(中)及前任會長和各分區主席等人合影。(圖/新北市社會局 提供)國際獅子會300B1區多次響應新北市好日子愛

一等一科技結合AI升級雲端辦公室 打造共好共贏生態圈 記者張辰卿/台北報導2024年11月，一等一科技(7492)在高雄、台中及台北舉辦了三場盛大的使用者大會與Solution Day。使用者大會聚焦於「更好用、更貼心、更安全」三大主題，展示了表單設計、組織管理、文件處理、行動應用、多國語言支援、資安及APP等亮點介紹。全新的「電子公文」模組及「整合104eHR」系統，功能持續的優化，不僅提升了企業效率，也增強在市場上的競爭力。下午的Solution Day旨在結合AI科技與合作夥伴的專業，升級雲端辦公室，打造共好共贏的生態圈。在數位化與永續發展並行的時代，一等一科技透過打造夥伴生態圈，協助企業洞悉數位轉型趨勢以及未來商業機會，活動現場

因應臺北跨年活動人潮 捷運最短班距提供服務 生活中心/台北報導臺北大巨蛋31日首度舉辦跨年演唱會，加上臺北市政府前廣場跨年晚會及日常通勤人潮帶來的龐大人流，臺北捷運板南線當日自下午5時起，以最短班距2至3分鐘提供服務；大巨蛋演唱會散場時，松山新店線最短班距5分鐘，並彈性加開班次至人潮紓緩為止。臺北捷運呼籲，參加演唱會的民眾掌握「跨年搭綠線－棕紅橘藍都可通，方便省時超輕鬆」的智慧乘車策略，由綠線（松山新店線）銜接臺北捷運其它4條路線，在此亦可進行多點轉乘，節省在藍線（板南線）及紅線（淡水信義線）排隊等候進站時間。北捷南京三民站、臺北小巨蛋站跨年搭車，享當趟車資免費優惠。（北捷提供）此外，臺北捷運自民國114年1月1日0時至6