出發前先預約更安心　Codays 遊日本回饋金補助活動帶旅客提前安排沖繩、石垣島行程 記者張辰卿/台北報導 不少旅客安排日本自由行時，會先訂好機票與住宿，真正到了當地後，才開始煩惱熱門餐廳有沒有位子、想去的店要不要排隊、體驗行程能不能順利排進時間表。Codays 推出的「 Codays 遊日本回饋金補助活動 」，希望把這些容易卡住的環節提前處理，讓台灣旅客在出發前就能先透過 Codays 預約日本店家，完成到店體驗與指定驗證流程後，即有機會獲得最高 1,500 元回饋。完整活動資訊可先至  Codays 活動頁 查看。此次活動串聯沖繩本島、石垣島與其他沖繩離島多間在地店家，讓旅客可依照自己的旅行安排，在出發前先把餐廳、體驗與行程節奏排好。相較於到了當地才臨時搜尋店家，行前

傳遞心意不失禮！佳節送禮指南：從傳統炭火到低溫烘焙的風味升級 記者張辰卿/台北報導每逢年節或探親訪友， 肉乾  始終穩坐伴手禮熱門榜單前三名。這份承載著「豐衣足食」美好寓意的零嘴，從早期的物資匱乏時代演變至今，已成為講究肉質來源、加工工藝與精美包裝的時尚點心，不論是鹹甜適中的豬肉乾，還是纖維分明、富有嚼勁的 牛肉乾，其獨特的風味與方便分享的特性，使其成為連結人際情誼的最佳橋樑。然而，在琳瑯滿目的 肉乾禮盒  市場中，如何挑選出一份美味的賀禮，非常考驗送禮者的眼光。挑選工藝的藝術：從肉質源頭到古法烘烤挑選一份優質的肉乾禮盒，首先可以了解其製作工藝。傳統的 肉乾做法  講究的是低溫慢烘與炭火燻烤的平衡，讓肉汁緊緊鎖在

對症下藥：為何越來越多家長與學生選擇一對一補習而非傳統大班？ 記者張辰卿/台北報導過去大班制補習班以統一進度、集體授課為主的模式，在面對個體學習程度落差日益擴大的現狀時，逐漸顯露出其缺陷。越來越多家長發現，針對孩子的個人弱點進行加強教學，才是提升成績的關鍵。特別是在  國一數學   與理化學科中，個別化教學的趨勢日益明顯。透過 一對一補習班 的輔助，孩子能獲得更具效率的學習路徑，為未來的會考準備 打下堅實基礎。大班制的進度迷思與個體學習斷層傳統大型補習班雖然資源豐富，但教學方式統一，往往難以兼顧每一位學生的吸收狀況。在同一個班級中，有些孩子可能在國小補習班時期就已經超前部署，而有些孩子則還在掙扎於基礎運算。

人與人的互動增加    氣味管理成為清潔習慣中不可忽視的一環 記者張辰卿/台北報導   隨著生活環境愈加緊密，辦公空間、公共運輸與室內活動時間增加，個人衛生管理逐漸成為日常討論的一環。過去僅在炎熱季節才被提起的體味與流汗議題，如今已延伸為全年性的清潔課題，成為現代生活中不可忽視的一部分。流汗異味成因與不同體味特性的差異不少人對「 流汗很臭」的情況感到困擾，其實汗水本身並沒有明顯氣味，異味多半來自汗液與皮膚表面的細菌接觸後產生的代謝物， 體味 會根據體質、飲食習慣以及壓力狀態產生變化，因此氣味差異往往與個人生活狀況密切相關。腋下流汗 因汗腺分布密集，更容易成為氣味來源，因此 腋下除臭 成為日常清潔的重要環節，理解氣

熱心參與公共活動 聖母醫專師生與親子館不缺席 記者陳木隆∕宜蘭報導宜蘭縣每年最具規模的親子盛會「歡樂親子節」，日前吸引上千名親子熱情參與畫下句點。聖母醫護管理專科學校受縣府委託經營的三星親子館、壯圍親子館團隊，以及該校幼保科師生，再度扮演要角，展現幼保專業和參與公共事務的服務精神。今年歡樂親子節活動邀集全縣12處親子館、5個社福服務中心、婦女及新住民家庭服務中心，以及公家單位、民間團體與學校，推出精彩的表演節目外，還有闖關遊戲、手作DIY、跨國文化市集及宣導等各式攤位，現場人潮湧現，熱鬧滾滾。各式攤位當中，親子館精心設計的DIY體驗更是人氣滿滿，其中由三星、五結、礁溪親子館，以三星蔥、五農米及礁溪溫泉

影音／強棒出擊！2026台東博覽會先鋒「紅土之上」棒球特展　台北松菸開展　展現棒球精神 生活中心/綜合報導台東縣政府「2026台東博覽會：紅土之上棒球特展」21日開展，也是7月舉辦的台東博覽會首發展覽，規劃6場主題活動，亮點包括台東出身好手張育成今年世界棒球經典賽（WBC）實戰球衣，及球員林昱珉、潘傑楷等展品，及由高克武、退役球員陽介仁提供，繡有「中華民國」國家隊戰袍。縣長饒慶鈴歡迎全國鄉親透過展覽認識臺東棒球傳承、熱情與堅毅精神，以及向全國展現台東在體育人才培育成果。「2026台東博覽會：紅土之上棒球特展」至4月5日前在台北市松山文創園區1號倉庫展出，縣長饒慶鈴、副縣長王志輝、運動部長李洋、立委陳瑩、中職秘書長楊清瓏、資深球評曾文誠及退役球員鄭幸生、張

194 位藝術家的對話！2026 新北美術家聯展盛大開展 呈現當代美學的新高度 記者黃俊育 / 新北報導由新北市政府文化局主辦的「2026新北市美術家聯展」即日起至4月19日於新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、新板藝廊、鶯歌陶瓷博物館、美麗永安藝文中心及新北市立圖書館樹林分館等六大展區同步展出。今年聯展邁入第四十四周年，邀請策展人林文昌統籌策劃，跨世代集結194位新北市美術家共同參與，呈現豐富多元的藝術創作成果。▲「2026新北市美術家聯展」邁入第四十四周年，集結194位新北市美術家共同參與。(圖/新北市文化局 提供)新北市副市長朱惕之表示，新北市美術家聯展是全臺歷史最悠久的地方美展，長年致力於推動藝術交流與創作發展，已成為本土文化藝術的重要平台。今年以「藝

搶救青少年心理健康！侯友宜訪澳權威組織 Orygen 深化「#chatsafe」國際合作 記者黃俊育 / 新北報導臺灣15至24歲青少年族群自殺率近4年間增加35%，為積極因應青少年心理健康議題，新北市長侯友宜（23）日率市府團隊前往青少年精神健康權威組織Orygen位於澳洲的總部交流。新北市衛生局與該組織簽訂合作備忘錄，取得授權翻譯「#chatsafe青年自傷與自殺議題指南」引進臺灣，自去年12月上線至今，國內累計逾5,000人次使用。▲侯友宜與Orygen團隊針對青少年心理健康議題交換意見。(圖/新北市新聞局 提供)侯友宜指出，除了從國際引入資源，陪伴社群世代面對網路風險，市府長期以來透過不同形式，守護青少年心理健康。如衛生局與教育局共同在校園內辦理論壇，以互動式講座模式，讓心理健

AI 時代職場超能力！2026「新北有課 UKO」推出百堂實戰課 記者黃俊育 / 新北報導AI浪潮席捲職場，新北市青年局職涯品牌「新北有課UKO」全新年度課程正式啟動！為協助青年掌握未來職場關鍵能力，青年局攜手緯創旗下數位人才培訓平台緯育TibaMe推出超過100堂實體課程，打造從個人品牌建立、數位工作流優化、專業能力累積到斜槓發展的完整學習路徑，全面提升青年的職場競爭力。首波課程將於即日起開放報名，歡迎有興趣的青年踴躍參與！新北市青年局長邱兆梅指出，在科技快速迭代之下，過去按部就班升遷的職涯路徑已逐漸消失；當代青年必須具備跨域能力與應變韌性，才能在變動的環境中成長前進。因此，今年「新北有課UKO」，鎖定AI時代重要議題和必備職能，以職涯

最萌環保英雄出動！新北「小小清潔隊員體驗營」落幕 120 位萌娃實踐綠色生活 記者黃俊育 / 新北報導每當街頭響起熟悉的《少女的祈禱》，總能見到清潔隊員辛勤穿梭的身影，為推廣環境教育從小扎根，新北市環保局特別舉辦「2026小小清潔隊員體驗營」，於3月7日至21日的周六辦理6場次體驗活動，共吸引120位4至6歲的小朋友化身「迷你版環保英雄」，透過沉浸式職人體驗，深入了解城市清潔的日常與專業，讓環保意識在歡笑聲中實踐向下扎根。環保局表示，本次活動一開放報名即告秒殺，家長與孩子對環境體驗都充滿高度期待，有別於傳統的單向宣導，活動特別強調「職人精神」的深度體驗，孩子們不僅近距離觀察並搭乘垃圾車，更穿上清潔隊員專業制服，親手挑戰資源回收分類、清除違規小廣告及