馬辣集團迎來新寵   菲瑞牛肉搶攻火鍋市場   吸引健身愛好者！ 記者張辰卿/台北報導疫情過後，增肌減脂的健身族攀升，尋找原型食物又含豐富蛋白質，已成健身房中熱門話題，美國肉類出口協會今年引進美國菲瑞牛肉，標榜低脂高蛋白特性，適合各個年齡層增肌減脂，它每100公克有著27.5公克的蛋白質，健身房教練常教導，每餐可攝取一個拳頭大的肉品，沒想到美牛菲瑞在肉品中出類拔萃，不僅擠下牛筋（21.7克）、紐約克（21.3克）、菲力（20.6克）、肋眼（20.4克），更在各項肉品中獨佔鰲頭。營養師也建議蛋白質攝取量會先從體重來算。符合每日最低需求的蛋白質量，大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。也就是一位50公斤的人，每天至少吃50*0.8等於40克的蛋白質。

暑假好去處 猴硐瑞三鑛業整煤廠舉辦「炭」險挑戰活動 展開知識與樂趣的探索之旅 記者黃俊育 / 新北報導猴硐瑞三鑛業整煤廠於111年9月正式開幕，整煤廠內礦業主題展中包含臺灣首見整煤廠選洗煤運作流程，並導入多媒體影像展示及聲光互動科技，開幕至今來訪遊客人數已突破20萬人次，為持續帶給民眾更多有趣的體驗活動，於7月20日起至8月20日推出整煤廠「炭」險家的考驗，瑞三鑛業整煤廠將化身為炭險場域，民眾可透過尋找展覽角落的隱藏密碼獲得寶貴的礦業小知識，完成知識「炭」險挑戰後，還可換取限量明信片，邀請大家在暑假期間來瑞三鑛業整煤廠，展開一趟充滿知識與樂趣的探索之旅，留下難忘的回憶。▲煤廠內部設有礦業文史展覽，結合以「炭」險為主題的學習體驗活動，整煤廠將化身為「

免費職涯課程 學會運用ChatGPT提升工作效率 報名還有機會贏得Apple AirPods Pro等豐富禮品 記者黃俊育 / 新北報導新北市青年局定期為青年朋友舉辦免費職涯課程「新北有課UKO」，本週四（7/20）將於新店天下一家社教服務中心（新北市新店區中興路三段219號）開設「運ChatGPT提升工作效率」。本次課程的導師是器世有限公司的領導者林妤珊女士，她長期專注於幫助職場人士優化工作效率。她將深入淺出地介紹如何使用ChatGPT提高工作效能，讓你在同事的眼中變身為一位「高效工作專家」。▲范書銘老師指導學員如何藉由「AI分鏡剪片強化視覺效果」。(圖/新北市青年局提供)ChatGPT 是一種強大的語言模型，可以協助用戶撰寫報告、整理筆記。在這堂課程中，林妤珊老師將會帶領學員了解如

肌萎縮症院生成為運動偶像　代表台灣征戰國際地板滾球賽 記者黃俊育 / 綜合報導八里愛心教養院先天性肌肉萎縮症院生張孜維，以他熱愛的地板滾球為研究主題，獲得海洋科技大學休閒觀光管理系碩士，將於8月與教練胡家榮代表我國出戰「波蘭波兹南2023地板滾球世界挑戰賽」，目標更是瞄準今年10月在大陸杭州舉辦的亞洲帕拉運動會，以及明年8月的巴黎帕運。▲為了前進波蘭波兹南2023地板滾球世界挑戰賽 胡家榮教練為張孜維加強戰略和體能等訓練。(圖/新北市社會局提供)波兹南2023地板滾球世界挑戰賽將於8月18日起為期7天，屬於明年8月巴黎帕運積分賽之一，許多國際頂尖好手都將與賽，包括世界冠軍的希臘選手Grigorios Polychronidis、東京帕運冠軍的捷克選手Adam Pesk

自媒體時代來臨！華文網集團董事長王晴天 預測新型態的「自資出版」將成為趨勢 生活中心/綜合報導華文網集團是全球最大的華文企劃出版、合作出版的自出版集團, 已在兩岸四地與東南亞幫助上萬人圓夢, 已發掘下個「J.K.羅琳」為己任。為解決圖書行銷日益艱困的市場趨勢, 特成立專業的采舍國際有限公司, 專責負責圖書行銷領域, 已完成各領域作者群希望從出版到行銷一條龍式的服務。自媒體時代來臨！華文網集團董事長王晴天預測結合個人IP之新型態的「自資出版」將成為趨勢, 成立專門的出版品牌, 為培訓界各領域名師及打造個人IP者提供各種型態的新型出版服務。華文網集團董事長王晴天：重申公司核心價值以高道德標準經營出版與培訓事業, 以奉獻社會ESG經營

浪直播培育數十位破千萬直播主   浪凡基金會慈善不落人後 記者張辰卿/台北報導全台最大直播平台浪直播14日，第五屆浪直播年度盛典今（2023）年以公主與王子為主題，於萬豪酒店舉辦第五屆「星潮之夜」。將近170位直播主盛裝出席參與，齊聚一堂場面浩大，規格媲美三金。除了敬邀娛樂政商界共襄盛舉外，浪直播邀請來黃豪平擔任主持人，藝人高捷連續兩年蒞臨頒獎典禮，眾星雲集壓軸是音樂團體玖壹壹，三人一出場，炸翻全場，四百多位嘉賓全衝到舞台前，一睹偶像風采，玖壹壹還特別準備T恤送給粉絲，尖叫聲四起嗨到最高點。▲旭瑞文化傳媒董事長王冠中表示將致力提高更好的內容，讓主播們能更好地呈現。(圖/浪直播提供)身為全台最大的直播平台，旭瑞文化傳媒董事長王冠中，

狗狗慘死 獒犬攻擊事件曝光 飼主被罰款11萬元 記者黃俊育 / 新北報導新北市政府動保處日前接獲民眾通報，帶繫繩愛犬哈尼出門時於巷口巧遇獒犬，飼犬遭獒犬追咬，雖立即送至動物醫院治療，仍搶救無效，因咬破直腸，腸道穿孔導致腹膜炎死亡，動保處依法向警局調閱行為人資料及相關事證，並約談獒犬飼主到案說明，據以裁處飼主11萬元罰鍰，並應參加動物保護講習，新北動保處提醒民眾遛狗時遇到犬隻欲攻擊時，三要一不口訣，要拉緊飼犬牽繩或抱起小型飼犬、要使用隨身物品遮擋、要緩慢後退離開現場，不可做出尖叫等刺激犬隻行為。▲警方協助調閱監視器，飼主帶繫繩西藏獒犬外出，未帶嘴套出門。(圖/新北市動保處提供)動保處接獲民眾通報帶愛犬哈尼外出，突遭民眾所

全新互動體驗 身障運動嘉年華邀你挑戰AR實境獨木舟及自行車 記者黃俊育 / 新北報導年度盛事「112年新北市身心障礙運動嘉年華」即將在8月19日於板樹體育館舉辦，除了往年很受身障朋友喜愛的7項運動體驗，包含羽球、飛盤、地板滾球、地板冰壺、輪椅擊劍、身障壘球、射箭之外，今(112)年更加入了最新的科技元素，推出虛實整合的AR實境獨木舟及AR實境自行車(手搖車)體驗，想盡情體驗身障運動的樂趣，7月20日中午12點準備報名！▲112年新北市身心障礙運動嘉年華 AR實境自行車(手搖車)體驗即將登場。(圖/新北市體育處提供)活動場地板樹體育館位於樹林體育園區內，樹林體育園區是一處無障礙共融體育園區，有完善的無障礙運動空間、身障健身房、全國最大的手搖車營運中

企業協力認養城隍廟候車亭 謝國樑歡迎品牌聯名合作打造城市新意象 記者錢希宜/基隆報導為提升基隆城市整體意象，基隆市政府日前與和泰汽車合作，包括市長謝國樑、議長童子瑋、副市長邱佩琳及和泰汽車營業本部協理賴光雄等人共同為候車亭舉行揭幕儀式，期盼透過城市意象及企業形象的連結，共同打造美觀舒適候車環境。謝國樑指出，市府與和泰汽車(Lexus)聯名合作，認養城隍廟公車候車亭，並由和泰汽車將品牌質感及基隆在地特色，融入候車亭的設計中，共同打造舒適候車環境，未來將透過高知名度的企業品牌，和市府共同聯名合作，打造基隆舒適宜居環境，提升城市生活品質，也感謝邱佩琳的協助。▲企業協力認養城隍廟候車亭。(圖/基隆市政府提供)謝國樑提及，觀光郵

基隆Podcast邀邱佩琳分享企業認養城隍廟候車亭 打造城市新意象 記者錢希宜/基隆報導基隆市政府推出的網路廣播節目「基隆Podcast」，主持人余治明邀請副市長邱佩琳，說明企業認養基隆城隍廟候車亭的過程，與分享父親邱創煥過往的身教言教及助人行善精神。邱珮琳說到，父親對自己影響深遠，期盼能延續父親的精神服務大眾，協助基隆持續蛻變。邱佩琳提到，父親邱創煥曾說過「只要一個善的種子種下去，總有一天會發芽」，父親曾經創辦基金會，致力於改善清寒學生的經濟狀況，為了延續父親邱創煥熱心公益的精神，自己也將薪水捐助基金會，並投身社會公益，希望能讓善的種子繼續被播種。邱佩琳表示，自己常強調「共榮共好」友善的精神，在商討企業認養各項公共空間的過程，許多企