「銀髮健身俱樂部」短片金質獎 新莊運動中心千歲班打造人生第二春 記者黃俊育 / 新北報導對抗肌少、肌弱，是多數銀髮族都要面臨的挑戰。新北市新莊國民運動中心在國健署「110年銀髮健身俱樂部補助計畫」下開辦「銀髮健身俱樂部」，安排專業健身教練，設計適合銀髮族的健身課程，幫助65歲以上長者用運動找回人生第二春！國健署辦理「銀髮健身俱樂部短片競賽」活動，以「運動不老，健康有保」為主題，透過短片競賽鼓勵各執行單位紀錄長者在健身俱樂部中強化體能的過程點滴，長者可藉由肌力、柔軟度、平衡及心肺功能的訓練，避免肌少症，也透過社會參與及互動，達到身心平衡，維持與促進健康。新莊運動中心長年推動銀髮族運動健身，本次拍攝長者運動紀錄短片「花甲樂生活