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【明月舒心工作室】傳承古法調理:艾草溫罐按摩,彈筋開穴 -補氣血,祛除體內濕氣


身體平時就要定時保養,保養得宜才可以使用很久,所以我會不定期會去運動、注意飲食跟按摩,這次新發現一種古法調理,叫做「艾草溫罐按摩」,覺得很新奇,我知道艾草的功用很多元,像是具有溫經通絡、淨化空氣、理氣血、逐濕寒…等功效。所以決定找朋友一起去體驗看看…

我們選擇東區靠近忠孝敦化捷運站(2號出口),走路約4分鐘到「明月舒心工作室」,地點在鬧區的巷內,挺好找的,來去看看~

明月舒心工作室


來到這裡發現原來這邊是美業工作室聚集,除了做艾草溫罐按摩以外,也有美容、美睫、彩妝髮型的也有,女生來這裡能一站式完成也很方便。

今天主要是要體驗艾草溫罐、艾薰調理、彈筋開穴這個,看到可以改善循環跟祛寒暖身就有吸引到我,最近一下子天氣驟降,手腳冰冷的嚴重,實在需要暖身一下…




進入到明月舒心工作室內,環境舒服乾淨也讓人很放鬆,空氣中有一股淡淡的艾草香,牆壁上有一些藝術畫作,有種能量感。



Sara滿貼心的會將外衣用袋子套著,避免艾草味道進入到衣服中。



按摩師Sara重視心靈層面且探索自己,在一次與宇宙源頭連結中,有了靈感開始經營自己的工作室,順心順流臣服宇宙的安排,做自己開心、熱情又興奮的事。

Sara很喜歡蒐集水晶礦石,跟有興趣的朋友也會分享自己的收藏,我朋友就很喜歡水晶相關的飾品,在裡面看到一只鑲有三顆蛋白石的尾戒愛不釋手,就買下那只戒指,Sara覺得自己喜歡的東西如果別人也喜歡,是非常熱於分享給有緣人的。


#電腦手繪擬真畫像 ,牆上有一張張精細又擬真的畫作,讓空間增加更多故事。



艾薰調理


針對身體不同部位,施以艾薰調理,艾柱燃燒的微熱感能把毛細孔打開,將艾柱燃燒產生的艾煙竄入到身體,幫助舒通經絡、改善循環,身體能袪濕排寒,理氣補氣。

彈筋開穴




Sara很重視衛生,手上會帶兩層手套,一層布手套、一層塑膠手套,避免與客戶的肌膚接觸

彈筋開穴,筋要「彈」,放鬆真正緊繃的地方,像我本身重度電腦使用者,經常坐著也有在練重訓,大腿肌肉就會有點僵硬,變得過緊、太繃,需要放鬆及軟化緊繃的肌肉,避免堵塞,增加氣血通暢,讓筋有適度的彈性和完美的張力,可以讓身體快速地做出動作,有效率的傳遞力量,同時也可以好好的保護、穩定關節。

通常會先彈筋再做溫罐,先做彈筋的部分, 讓筋先鬆,然後再做艾草溫罐,這樣效果會更好 …
Sara分享說:「就像是我們做臉的時候,先蒸臉將毛細孔打開,再清粉刺,這樣效果才會更好~」

艾草溫罐按摩


按摩時女生只需要穿著內裡褲就好,而男生需要自備短褲唷!

用瓷罐點艾柱,艾柱在瓷罐燃燒的時候,會產生艾煙,這個熱(微溫)會讓毛細孔打開,這個艾煙就可以竄到身體裡頭,達到艾草藥性的功能 ,像是可以祛濕排寒、活絡氣血,對身體是滿不錯的保養。

艾草溫罐在背部輕輕滑過,但背部已經出痧,經過的地方泛出微微紅色, 為了想知道為什麼出痧,我稍稍搜尋一下,為什麼會「出痧」…


「痧」的含義


所謂的「痧」,一方面指病症,是指因為外來邪氣(痧氣)或體內毒素(痧毒)導致經脈阻塞、氣血凝滯而產生的病症;根據中醫的「百病皆可發痧」之說,這些病症通常會出現一種「發痧」的現象,即在皮膚表層透出紅色、紫色或黑色的痧點或痧斑,可以經由「放痧」(如刮痧等等)來治療。

(資料參考來源:早安健康

按摩師Sara全程都很仔細,從小腿、大腿、腳掌、肩頸、背部、腰部、頭部、臉部、手部到手掌都有做溫罐按摩(女生還包含下臀、胸部跟腹部),搭配精油及按摩師純熟的技術,對經絡穴位、淋巴施以溫罐按摩達到放鬆舒緩。



過程才剛開始沒多久,我就不知不覺得睡著了💤,全程Sara手法都很輕柔,身體感到非常放鬆。

之前在菲律賓遊學時經常去按摩,我在按摩過程中是不太會睡著的,這次竟然像這樣不知不覺的睡著,其實我還不太知道我睡著了,我是在翻身過程中,稍微看到牆上的時鐘,才發現已經過了一個半小時多了,這入睡的狀態也太無感😲,身體放鬆精神也就放鬆了…



每個人的身體狀況不太一樣,我是出痧比較顯著,而我朋友在做艾草溫罐的過程,身體濕氣的狀況則是比較顯著的,艾草溫罐滑過身體,皮膚表層就冒出水氣來,看到這水氣我還蠻驚訝的,怎麼身體會透出水來呢!?🧐

於是我就好奇查了一下關於「身體濕氣太重會有哪些徵兆?」以及「艾草的介紹」~🔍

濕氣太重的訊號


「今周刊」 一篇報導有介紹關於濕氣太重,身體會有哪些訊號: 「濕」不只存在於環境中,也可能是內生濕氣,尤其先天體質氣虛的人,代謝不佳,一旦脾的運作功能出問題,水分未進入細胞內液,就會在體內滯留、堆積濕氣,產生不適症狀。

濕氣檢測指標:「重、脹、腫」,像是:頭重悶脹、咳嗽、痰多、皮膚發疹、食欲不振、四肢沉重..等

(資料參考來源:今周刊

🔺所以可以自我檢視一下是否有這些徵兆,可能就是自己身上濕氣太重,可以透過艾草溫罐祛寒暖身、改善循環。


「艾草」- 醫草


李時珍《本草綱目》記載:艾草以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、有通十二經、走三陰、理氣血、逐濕寒等功效,故又被稱為「醫草」,又因為艾草有暖子宮的作用,故又被稱為「女人草」。

艾草香氣具招財祈福、趨吉避凶之效,可以消毒凈化抑菌,改善居家環境衛生,可以辟邪除瘴、辟毒制菌、除臭增香、驅蚊蟲,特別是具有芬芳揮發性植物的艾草能安定神經、緩和情緒、幫助入睡。

(資料參考來源:中醫界的醫草

來自按摩師Sara的保養建議


這種濕冷的天氣很適合用艾草溫罐來保健身體

🔘 身體濕氣很重,想要先祛寒調整體質的朋友:會建議一週做一次 艾薫調理 或是 彈筋開穴+艾草溫罐,可以互相搭配

🔘 想要做身體的定期保養:可以兩週 或 一個月保養一次


艾草溫罐體驗心得




按摩結束後會有談心時光,與按摩師Sara慢慢享用熱茶跟小點心,真心覺得過程很暖身也很暖心。

這次的彈筋開穴+艾草溫罐的體驗,跟以往的按摩是決然不同的感受,這次的體驗非常的放鬆,身體被艾草溫罐滑過,微溫的熱氣搭配輕柔的動作,身體不太會受到太大的振幅跟壓力,但卻可以深層的感受到身體放鬆及情緒舒緩,下次要帶栗媽也保養保養!

體驗後我發現我對於艾草和養身有更深入的學習,身體在定期保養中會發現一些潛在的徵狀,這些都是我們需要認真去覺察,也需要去保養改善調理,好好愛護自己。

#疏通經絡 #鬆筋暢體 #袪寒暖身 #深層舒壓 #安眠放鬆 #保健養生

明月舒心工作室 價目表



明月舒心 店家資訊

📞 電話:0932-338-814 (🌟需事先電話預約)
⛳ 地址:臺北市大安區忠孝東路四段223巷55號4樓 (忠孝敦化站2號出口 👣4分鐘)
🕧 營業時間:9:30AM – 9:30PM
📍 明月舒心網站(點我連結)
📍 明月舒心Facebook(點我連結)

#我們三重人特約店家

消費有禮:消費滿千,出示熊卡貼,即贈送價值NT500元艾薰調理30分鐘


▶ 店家:明月舒心工作室/艾草溫罐按摩 - https://241.com.tw/stores0.0.1689




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作者
  • Liz栗子

    Hi,當栗子掉下來的時候就會在這裡,我喜歡紀錄生活的大小事,因為我容易忘記,所以需要把生活的美好都記錄下來。(生活、美食、旅行紀錄是美好時光的記憶,是故事、是寶藏,要好好保存。)感受生活中的點滴,從各種經歷中成長,生命是一場故事,我有義務將它寫得精彩充實。

    美食、旅遊、語言學習、出國留遊學採訪需求通知,請聯繫:chestnut.wang@gmail.com
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